Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen in der Natur, mit der Natur Lass dich ein auf Fühlen, Spüren, Hören, Sehen und vieles mehr, ohne zu bewerten, einfach nur wahrnehmen Nur bei trockenen Wetterverhältnissen! …

Nach einer heiteren, bewegten Niastunde erlauben wir Körper, Geist und Seele 30 Minuten vollkommene Entspannung. Mit einer ausgewählten Entspannungstechnik lässt du den Stress der vergangenen Woche los und tankst Energie …